Úsměv je jedna z nejjednodušších věcí, kterými můžeme potěšit sebe i své okolí. A právě proto má svůj vlastní den. Mezinárodní den úsměvu připadá na první pátek v říjnu a je příležitostí připomenout si, jakou roli úsměv v našem každodenním životě hraje.
Úsměv ale není jen o jeho vzhledu. Je také důvodem, proč stojí za to věnovat pozornost každodenní péči o zuby a celou ústní dutinu.
Proč se vlastně usmíváme?
Úsměv je přirozenou součástí komunikace. Vyjadřuje radost, přátelskost, sympatie nebo jednoduše dobrou náladu. A často dokáže říct něco i beze slov.
Navíc nejde jen o situace, kdy se usmíváme na ostatní. Úsměv je součástí našeho každodenního života. Při setkání s blízkými, v práci, při focení nebo třeba jen při obyčejné radosti během dne.
A právě proto má smysl dopřát svému úsměvu pravidelnou a šetrnou péči.
Základem je pravidelná péče
Krásný a svěží úsměv nezačíná až u návštěvy dentální hygieny nebo zubaře. Základ tvoří to, co děláme každý den.
Mezi základní návyky patří:
- pravidelné čištění zubů,
- používání vhodného zubního kartáčku,
- čištění mezizubních prostor,
- pravidelné návštěvy zubního lékaře a podle potřeby dentální hygieny,
- a také péče o jazyk a celkovou ústní hygienu.
Důležitá přitom není jen pravidelnost, ale také šetrnost. Při čištění není potřeba na kartáček tlačit. Správná technika a vhodně zvolené pomůcky mohou být pro každodenní péči mnohem důležitější než samotná síla.
Jak vybrat kartáček?
Při výběru zubního kartáčku se vyplatí sledovat několik věcí. Důležitá je především velikost hlavice, hustota a jemnost vláken a také to, jak se vám s kartáčkem pracuje.
Velmi jemná vlákna mohou být příjemnou volbou pro ty, kteří preferují při čištění šetrný pocit. Hustá vlákna zároveň umožňují pokrýt při čištění velké množství plochy zubů.
Ať už si vyberete jakýkoli kartáček, nejdůležitější je používat ho pravidelně a správnou technikou.
Nezapomínejte ani na mezizubní prostory
Ani sebelepší zubní kartáček nedokáže dokonale vyčistit všechna místa mezi zuby. Proto je důležitou součástí ústní hygieny také péče o mezizubní prostory.
Pomoci mohou například mezizubní kartáčky nebo zubní nit. Konkrétní velikost a pomůcku je vhodné vybírat podle vašich potřeb – ideálně po konzultaci se zubním lékařem nebo dentální hygienistkou.
Den úsměvu je skvělá připomínka
Mezinárodní den úsměvu nemusí být jen dalším dnem v kalendáři. Může být malou připomínkou toho, že o svůj úsměv stojí za to pečovat každý den.
A nemusí jít o žádnou velkou změnu. Někdy stačí vyměnit opotřebovaný kartáček, doplnit mezizubní pomůcky nebo si jednoduše připomenout, že při čištění není potřeba na zuby tlačit.
Oslavte Den úsměvu s Nanosmile
U příležitosti Mezinárodního dne úsměvu jsme si pro vás připravili malou víkendovou akci.
Od pátku do neděle můžete na celý nákup na Nanosmile využít 10% slevu.
Platí na celý víkend, takže máte dostatek času doplnit zásoby nebo si vybrat něco nového pro každodenní péči.